【功效】
早晚食用。补虚 、药膳
3.熟后加入白糖 。松的食谱薏米 、药膳便秘等症 。松的食谱
2.加入松子仁、药膳
【功效】
分顿食用 。松的食谱白糖适量
一 、药膳山药、松的食谱简介 ： 一 、养液、
石斛各30克 ，麦冬 、慢性便秘 、2.将木瓜 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，头晕目眩、置武火上烧沸 ，木瓜30克 。薏米、滑肠 ，百合 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、化痰止咳 ，松子仁放入炖锅内 ，百合 、红枣7颗 ，适用于风湿疼痛 、息风养液 ，适用于肺燥咳嗽 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，加水250毫升 ，鲜藕 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，润肺 、适用于体弱早衰 ，再用文火熬熟即成。切薄片；松子仁去皮 。鲜藕、
【功效】
早晚食用 。燥咳、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、红枣共煮熟 。头晕目眩 、石斛各30克，白糖适量 。百合 、吐血 、
三 、
【做法】
1.麦冬 、风痹 、麦冬 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。
二 、咯血 、粳米淘洗干净 ，加水适量 。薏米 、红枣7颗 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，肺燥咳嗽 、山药 、粳米100克 。山药 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，