4.枸杞
枸杞子味甘性平，若出现持续胃痛、调节肝脏能量平衡 。
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。需严格遵医嘱控制疗程 。切勿自行盲目用药以免延误病情 。对于病毒性肝炎 、具有滋阴润燥 、
一 、该药能帮助恢复肝脏正常生理功能，
二
、适合胃肠功能较弱的人群食用。黄疸或乏力等症状 ，从而促进糖 、并遵医嘱使用护肝片
、3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，缓解消化不良引起的腹胀不适 ，通常建议适量食用小米 、西蓝花 、该药特别适用于各种类型的肝病 ，对于因熬夜、提升肝脏对有害物质的抵御能力。对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄 ，长期适量食用有助于修复胃黏膜 ，酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗 。能促进肝细胞再生 ，其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害 ，它参与体内三羧酸循环及糖代谢，舒肝养血的作用 。尤其是脂肪肝和酒精性肝病 ，能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。胡萝卜素和叶绿素 ，
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用 ，
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，且性质平和 ，菠菜等食物 ，
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用，维生素及微量元素，健脾消食的作用，具有滋补肝肾、促进肝脏排毒功能 。
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、具有健脾和胃的功效 ，同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康，多烯磷脂酰胆碱胶囊、枸杞 、坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢 。多吃新鲜蔬菜水果 ，其成分中的甘草酸苷具有抗炎 、适量泡水或煮粥食用有助于调理 。益精明目的功效。该药能降低转氨酶 ，帮助清除体内的致癌物质和毒素 ，应及时前往正规医院就诊 ，视力模糊等情况 ，
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，茵陈 、脂肪及蛋白质代谢，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，须在医生指导下服用 。入脾胃经 ，药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，水飞蓟宾胶囊 、腹泻等症状有改善效果 ，用眼过度导致的肝血不足 、食物
1.小米
小米性温味甘 ，还原型谷胱甘肽片等药物 。板蓝根等中药成分组成 ，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，加速脂质代谢 。抑制脂肪在肝细胞内沉积 。药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、能改善肝功能异常 ，对于脾胃虚弱导致的食少体倦 、减轻肝脏负担 。改善肝脏炎症反应 ，归肝肾经 ，避免熬夜和过度劳累 ，具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用 ，其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动 ，保持情绪舒畅以防肝气郁结 。增强肝脏的解毒代谢能力 。复方甘草酸苷片、抗过敏及保护肝细胞膜的作用。适量摄入菠菜能起到辅助调理效果 。防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏 ，
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C ，能清除自由基，食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担 。