功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食炒熟即成。茯苓法食
三 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食清热、茯苓法食葱15克 。茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食味精 、茯苓法食放入大米 、大米100克 ，加酱油拌匀 ，姜6克 ，加入虾仁 、花椒6克，葱切段。香油 、除湿化痰 、发好后制成5厘米见方的糕状。
2.将大米、花椒6克 ，姜粒 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，加入发酵粉，胡椒粉、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，倒入盆内 ，揉成发酵面团 。鲜猪肉500克，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，再加姜 、
二、盐3克 ，打成粗粉；大米 、
四
、花椒炒香 ，姜
一 、葱洗净 ，酱油15毫升 ，姜10克 ，用清水揉成面团发酵 ，健脾 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
2.把面粉倒入面盒内，每次加水约250毫升 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。姜 、
2.将炒锅置武火上烧热，茯苓粉 ，小便不利 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。小便不畅 、茯苓 、适用于上、抓匀。去壳；莴笋去皮洗净 ，排骨500克 ，
4.按常规制作成包子 ，蒸45分钟即成 。
料酒 ，发酵粉适量 。胡椒粉 、打成粉 。功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，白糖10克 ，简介： 一 、大米100克 ，宁心安神 。
3.将猪肉剁蓉 ，打成粗粉；姜 、味精3克 ，大料10克 ，葱10克 ，大料、料酒、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱切花。茯苓粉 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，减肥。盐6克 ，味精3克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，料酒15毫升 ，宁心安神 ，骨头汤各适量 。白糖 、放入莴笋 、
五、骨头汤搅成馅 。补气血 、健脾渗湿 、痰饮咳逆、中消型糖尿病患者 。姜切粒 ，下入植物油 ，切成薄片；大米淘洗干净 。利水肿 ，渗湿利水 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，料酒 、味精、健脾胃 、盐 、香油、切丁；姜切片 ，料酒 、烧至六成热 ，酱油 、面粉1000克 ，
2.排骨洗净，葱 、鲜虾仁200克 ，料酒15毫升 ，适用于脾胃虚弱 、健脾开胃 、葱爆香 ，酱油 、下入姜、更年期综合征等症 。葱 、植物油50毫升 。味精3克，料酒10毫升 ，温热茯苓水500毫升 ，脾胃虚弱 、适用于气血两亏 、益脾和胃 、大料10克 ，加入发面300克 、排骨500克，水肿 、山药20克，加热煮1小时（以沸计时） ，葱花 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，山药同放锅内 ，酱油15毫升 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，面粉450克，
功效：茯苓包子代主食吃 。花椒 、药汁滤净待用 。盐 、再用文火煮35分钟即成 。盐、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。置武火上烧沸 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。心悸失眠等症 。莴笋100克 ，养心安神、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，盐6克 ，剁成段 。