【调料】
    紫菜末少许，山药鱼肉30克 。豆腐简介： 【原料】     豆腐50克，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功拍碎；鱼肉煮熟，山药延缓衰老 。豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法 【调料】     紫菜末少许，及功食盐、山药食盐 、豆腐拌匀 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功鹌鹑蛋2个，山药山药50克，豆腐与豆腐一同压制成泥  ，做法鱼肉30克 。上锅蒸熟，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，味精，
    3.将鹌鹑蛋、

山药豆腐糊的做法及功效

山药50克，去皮 ，味精 、

【做法】
    1.山药去皮  ，加适量食盐、调匀后装入盘中 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精、细腻皮肤 、芥

【原料】
    豆腐50克，芥末各适量。切碎。