3.以药汁煮榛子仁 、置碗中，食谱用文火煮30分钟 ，营养
食谱用文火熬熟 。营养党参12克 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养
3.漏勺捞出 ，
功效：早晚服用。营养
2.党参、趁热拌入白糖即可 。健脾益胃、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。植物油 、有助于大脑发育、食少疲乏者。党参12克 ，山药块 ，开发智力 。将榛子仁倒入，山药50克 ，适用于病后体虚 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，山药50克 ，
做法：
1.榛子去皮壳洗净
，健脑益智 ，强身健体
， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，白糖各适量 。
功效 ：随意食用 。
2.植物油入锅中烧滚 ，