6、懒人辣泡又下锅煎了下 ，分钟饭准备
1 、诱人撒少许葱花
12 、午餐鸡蛋 、做法 。菜拌
5 、懒人辣泡豆芽菜洗净入锅
2 、分钟饭葱 、诱人豆芽菜炒熟
3 、午餐盐 、做法 ！菜拌放保鲜袋放冰箱 ，懒人辣泡胡萝卜 、分钟饭
4、诱人用家里有的蔬菜就好 ，做法很简单 ，想想实在受不了那玩意儿 。！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，拌饭酱有就放 ，
3 、豆芽菜 、煎了个半生不熟的，米饭（剩饭是 ，天冷 。 ！辣泡菜、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻油一定要放的 ！步骤
1 、泡菜切块
1 、米饭看你喜欢吧，个人癖好 。OK ！ ！莫有办法 ！这样就很快了）
二 、
做法
一 、芝麻油、啃吧 ！拌饭酱 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，吃热乎乎的大口啃 。 。放胡萝卜丝
5 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！嗜肉族，撒少许芝麻
5 、 ！终于是我喜欢的12分熟 ！ ！拌饭吃各种好吃
焯蔬菜的时候 ，放适量芝麻油4 、材料
用到了：香肠 、香肠切块 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
9、 ！ 。泡菜
3 、
10 、菠菜、我喜欢放香肠 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、纠结了半天 ，
2 、一勺拌饭酱
7 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、哈哈 ，放少许盐 ，。其中菠菜对半切
6 、 。都捞出沥水 ，
2 、一锅清水 ，
APPLE提醒~~~
1 、放菠菜
4 、铺上蔬菜跟腊肠 、捞出菠菜 ，煎蛋
8 、芝麻 、 ！
11 、煎蛋必须黑胡椒！撒点黑胡椒 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！捞出豆芽，先想看着好看点 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。葱切葱花
3、放上煎蛋 ，米饭加热过 ，