芹菜1根 、充满南瓜去皮切小块,异域加入之前处理过的风情南瓜块 ,拌匀;

  8、日暖根据个人口味加入适量姜末;

  6 、汤分倒入咖喱酱 ,钟泰加入几滴鱼露(可省略);

  10、式南700W微波火力加热1分钟;

  5、瓜羹放入芹菜丁和洋葱丁,充满充分拌匀;

  7、异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉;

  9 、取出待用;

  4、日暖搅拌均匀;

  3、汤分均匀,钟泰盖上汤盒盒盖,式南芹菜和洋葱切丁,南瓜放入汤盒,

鱼露少许、姜切末;

  2 、700W微波火力加热3分钟;

  11 、倒回汤盒,撒少许香芹末即可 。加入一勺橄榄油,700W微波火力加热2分钟,700W微波火力继续加热1分钟,取出一半的汤料和全部汤 ,在汤盒中重新加少许油,盖上汤盒  ,倒入一大碗煮开的高汤 ,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、没过食材 ,与剩下的汤料混合 ,倒入料理机打成糊;

  12 、

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、黑胡椒少许

  做法:

  1、